Tipy na dokonalý spánok, ako bábätko

1. tip – Vyvetrajte si alebo zapnite klímu Chlad vám pomáha nielen zaspať, ale takisto ovplyvňuje aj kvalitu spánku, je jedným z jeho najdôležitejších faktorov. Pri zaspávaní sa musí telová teplota znížiť o 1,5°C, aby vaše telo bolo schopné upadnúť

Deti a sociálne siete

V dnešnom svete nie je jednoduché zabrániť našim ratolestiam tráviť čas na sociálnych sieťach. Jeden z dôvodov je aj ten, že skrátka žijeme v takej dobe, v ktorej sa sociálne siete stali súčasťou nášho každodenného života. Prenikli k nám a

Na výlet vlakom RegioJet

Je načase nechať doma auto a vybrať sa na poznávanie našej krásnej krajiny vlakom. Zážitok z príjemnej jazdy a zároveň možnosť vidieť stredoveké opevnenie okolie z iného pohľadu, to vám ponúka cestovanie Regiojetom. Oravský hrad Majestátna stavba patrí medzi to

Slovenská hviezda spod Vezuvu

Všetkým fanúšikom futbalu, ale predpokladáme, že aj ostatným, ktorí sa o futbal veľmi nezaujímajú, musí byť meno nášho reprezentanta Mareka Hamšíka známe. Ak si neviete vybaviť jeho tvár, určite vám utkvel v pamäti jeho svojský účesu, ktorý k nemu už

Do sedla

Možno sa ešte len hľadáte a stále neviete prísť na to, aké hobby alebo koníček by vás zaujal, tak možno je na čase skúsiť to s koňmi. Každý z nás potrebuje svoj voľný čas vyplniť zmysluplne a venovať sa nejakej